Pretenciosa!!!

Fiz dietas e regimes mais variados, desde privações, dieta dos pontos, simpatias, etc...
Emagreci e engordei várias vezes, ficando no efeito sanfona desde a adolescência até pouco tempo atrás...
Cheguei num ponto do emagrecimento que não consigo ir muito além, e quase me mantenho neste peso, com variações de até mais ou menos 1kg.
Percebi que algumas coisas que aprendi ainda estão erradas... a minha pretensão estava grande demais, e eu acreditava que por ter passado por vários regimes, que eu sabia tudo!!!
Então tivemos uma reunião da Meta Real para discutir o disco alimentar. Foi quando percebi que ainda não sabia tudo, e que até aprendi novas coisas sobre os alimentos!!!
Isso foi muito bom para poder avaliar o que eu estava fazendo de errado, ainda acreditando que sabia do que se tratava... estava sendo pretenciosa!!!
Hoje pesquiso e vou atrás de novas informações, que contribuam para o meu emagrecimento, e que possam ajudar vocês também!!!