O inverno chegou, e mais uma vez podemos ir nos preparando para ficar mais magras no verão, quando o corpo fica mais exposto e menos coberto!!!
Hoje as temperaturas estão bem baixas, e ainda chove, o que dá uma sensação de mais frio ainda!!!
Nada melhor do que tentar se aquecer, não é verdade?
Mas se aqueça apenas se agasalhando, e não com comidas e bebidas calóricas...
Aproveite que o corpo utiliza mais calorias para aquecer o corpo, e por isso contribui para o emagrecimento!!! Não desperdice o seu gasto de calorias com o frio, aquecendo com chocolate quente, capuccino, quentão, vinho quente, etc...
Afinal, todos queremos ficar bem no verão e nas festividades de fim de ano, não é verdade??
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