terça-feira, 6 de julho de 2010

Dieta da Zona Metabólica

A revista Nova do mês de julho de 2010 fala sobre uma nova dieta: a Dieta Metabólica ou do Equilíbrio Hormonal.
Ela se baseia na estabilização de hormônios e da insulina.
Segundo o endocrinologista Filippo Pedrinola: "em excesso, a insulina dá mais fome, faz o corpo reter gordura e queimar menos calorias".
Essa dieta se baseia em proporções de ingestão de nutrientes que fazem com que os carboidratos demorem mais para virar açúcar, e evita o estoque em gordura no corpo.

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