Inverno

O inverno já está chegando... você emagrece ou come mais? No inverno, temos mais preguiça de comer saladas frias, e sentimos mais vontade de comer coisas mais calóticas, como chocolate quente, foundue, sopas, feijoada, etc. Enfim, tudo aquilo que contribui para você acumular as gordurinhas!!! Ao mesmo tempo, se torna mais fácil emagrecer, pois o corpo queima mais calorias para manter-se aquecido no frio. O que devemos fazer é tomar cuidado com o que ingerimos, e o corpo, por si só, vai se encarregar de queimar as suas gordurinhas!!! Evite comer sempre coisas tão calóricas. Claro que pode e deve tomar sopas para se esquentar, mas existem tipos com menos calorias, que contribuem para os eu emagrecimento. Atente-se à sua alimentação e nas quantidades ingeridas, e aproveite para emagrecer no inverno, e chegar no verão com vários quilos a menos!!!