Situações e sentimentos

Estamos sempre lidando com situações e emoções.
Mas nem sempre estamos preparados para lidar com determinada situação naquele momento de nossa vida.
- valorizar: aprender a valorizar o que faz e as suas qualidades poderá ajudá-lo a superar muitas coisas, e até poder enxergar soluções que já utilizou em algum momento de sua vida
- amadurecer: a experiência faz parte da vivência de todos. Com os erros aprendemos mais do que com os acertos e amadurecemos com as experiências
- felicidade: às vezes corremos tanto atrás daquilo que gostaríamos de ter e conquistar, que nos esquecemos de viver o momento presente e aproveitar o que temos agora. Não coloque a sua felicidade só no futuro, pois vivemos o hoje
- ansiedade: nada mais é do que a dificuldade de lidar com os nossos conflitos. Com a ansiedade podemos aprender a perceber os nossos limites e respeitar o próprio ritmo
- Baú trancado a sete chaves: às vezes escondemos do mundo o que odiamos em nós mesmos, para que não nos enxerguem de uma forma que não gostamos. Mas será que você consegue lidar com os seus medos e erros? Saber encarar pode ser recompensador
- não culpe os seus pais: assim como você, eles são seres humanos que podem errar, mas com certeza buscaram fazer o melhor por você
- espelho: nem sempre o que vemos no espelho é sua imagem real. Acabamos distorcendo a nossa própria imagem, como ter aquele dia em que se sente mais gorda e nada fica bom. Cuidado com a forma como se vê, pois ela pode deixá-lo infeliz sem motivos
- Carreira: aprendemos sempre que temos que ser os melhores em tudo, que às vezes nos esquecemos que temos vida social e trabalhamos demais. Busque sim ser o melhor que puder, mas saiba quais são os seus limites e do que está abrindo mão
- perdoar: perdoar faz bem à saúde. A mágoa e o ressentimento podem consumir o seu tempo em coisas desnecessárias. Podemos conversar e entrar num acordo sem grandes estresses
- atender às expectativas: avalie sempre se as expectativas são suas ou alheias
- envelhecer: isso faz parte da vida de todos, mas aceitar o amadurecimento e saber aproveitar o que a idade pode trazer
- culpa: muitas vezes nos culpamos por situações e fatos que só tomam o nosso tempo. Avalie se realmente você é culpado, e procure se redimir para não ter consequências desastrosas
- agradar: claro que gostamos de nos sentir queridos por todos, mas nem sempre tentar agradar aos outros o fará melhor, mas poderá fazê-lo se sentir péssimo em fazer algo que não lhe agrade

Claro que sei que é muito mais fácil escrever em simples palavras do que enfrentar a realidade. Ao aprender a contornar as situações e lidar com os seus sentimentos, podemos aproveitar melhor o tempo para fazer outras coisas, que não é descontar tudo na comida!!!
Aos poucos, com o tempo, e muita paciência, a sua realidade pode mudar, mas depende e muito de você.
Não fique inerte a tudo e agilize tudo para que obtenha sucesso.
Foque naquilo que realmente vale a pena investir e no seu emagrecimento.