Qualquer pessoa que já teve ou ainda tem problemas com o seu próprio peso, já tentou diversas formas para conseguir emagrece: dietas especiais, médicos endocrinologistas e nutriconistas, remédios, simpatias, parar de comer por completo, etc...
Todos sabem muito bem o que fazer o como fazer para conseguir eliminar, o que diminuir, o que faz engordar, o aumento de atividades físicas, etc...
A teoria é sempre muito fácil, e quando colocamos em prática, parece um pouco mais difícil.
Isso acontece porque mimamos a obesidade... a obesidade nada mais é do que uma criança mimada... sempre que ela chora e esperneia, nós cedemos e damos a ela o que ela quer... comer!!! O que precisa é dominar e educar a criança mimada... sempre que ela fizer escândalos, você pode aplicar a própria psicologia e mudar o foco... ou seja, quando você estiver no sofá, assistindo TV, e bater aquela vontade de abrir a geladeira, pois o bolo está chamando o seu nome, mude o foco... tome água e volte para o seu entretenimento, ou vá dar uma volta e aproveite para fazer uma caminhada...
Aos poucos, com pequenas mudanças de atitude, vai domando a criança mimada que chama para saciar as suas vontades desnecessárias...
Quando perceber, já estará dominado a criança, sem grandes sacrifícios!!!
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