você com certeza já deve ter passado por isso: você está impaciente, algo o incomoda muito, o deixa irritado, mas você não sabe exatamente do que se trata... o que pode estar afetando profundamente a ponto de interferir na sua vida, e em especial, na sua alimentação!!!
Neste momento você não sabe do que se trata, e resolve se tratar comendo coisas gostosas... coisas que dão prazer, para ver se alivia um pouco essa sensação horrível...
Nem sempre descobrimos as razões ou causas dessas sensações tão incomodas, mas o pós-exagero da comilança acaba deixando tudo pior, pois vem a culpa de ter comido tanto e engordar mais uns kilinhos...
O melhor é buscar algo que desvie a sua atenção para outra coisa... usar um pouco de psicologia infantil, de tirar a atenção de algo que não quer que se preste atenção, e dar uma outra coisa para que a criança se distraia... como sair para dar uma volta, fazer exercícios, ir ao cinema com um amigo (mas sem exagerar no pedido dos combos mega), encontrar o respectivo, ou qualquer outra coisa que prefira, e que também dê prazer...
Quando a coisa estiver incomodando, não deixe ela se instalar em você, e procure se distrair!!!
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