Um dia já estivemos magros... mesmo quando éramos bebes, um dia já estivemos no peso certo!!!
Com o passar do tempo vamos engordando, e se não tomar cuidado, cada vez mais... os anos passam, e os quilos só aumentam.
Se parar para reparar, quando você era magro, usava roupas mais justas, que mostravam mais o formato do corpo, e não se preocupava tanto com roupas largas... com o aumento de peso, a tendência é tentar disfarçar as gordurinhas... por isso usamos as roupas largas...
Isso também funciona como um mecanismo de defesa, para tentar enganar o seu próprio cérebro... com isso você não se sente tão culpado de comer o que bem entende.
O ano já está começando e o verão ainda está expondo mais o seu corpo, com roupas mais leves... emagrecer, mesmo que seja um pouco daquilo que gostaria já contribui com a melhora da auto-estima e ainda estimula a dar continuidade no seu emagracimento!!!
Pense em voltar a usar aquele vestido de alcinha que adorava... ou em diminuir um número de roupas do seu manequim... vista-se e sinta-se melhor com o seu peso!!!
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