O processo de engorda tem suas origens na infância...
Nossos pais, ao primeiro choro do bebê oferecem a comida, sem saber o que realmente está acontecendo: cólica, fralda suja, frio, etc.
Segundo a psicóloga Andréia Calçada, "Se toda vez que o bebê reclama os pais oferecem a mamadeira ou o peito sem deixá-lo chorar ou investigar o que está acontecendo, ele vai associar comida a afeto, aconchego ou refúgio."
Ao longo de nossas vidas, ainda temos essa relação associada, pois já tivemos esse tipo de experiência quando éramos bebês.
Os pais só oferecem a comida antes, inconscientemente, por questões de sobrevivência.
Nada de colocar a culpa neles, pois temos como mudar isso, e desvincular o afeto, aconchego ou o refúgio da comida.
Comer sem necessidade só faz engordar!!!
Agora que você sabe sobre isso, pode começar a desvincular os sentimentos da comida, e continuar emagrecendo!!!
Afinal, se você continuar comendo pelos sentimentos, vai acabar se sentindo ainda pior, pois vai ter a CULPA como um sentimento a mais do que o que já tinha, antes de resolver comer!!!
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