Às vezes usamos a metira para não magoar ou evitar alguma situação desagradável.
Mas você pode até justificar o por que faz isso com alguém... proteção, solidariedade, evitar uma consequencia pior, evitar machcá-la, não humilhá-la, etc...
Mas já se perguntou o que você faz consigo mesmo??
Comemos em algumas situações que nos esquecemos, mas que o corpo não se engana, e computa todas as calorias e guarda tudo no seu corpo. Ao cometer alguns atos, mesmo que pequenos, o corpo guarda tudo, mesmo que você não se lembre.
Você pode até achar que mente ou engana o corpo, mas não tem jeito... ele não se deixa enganar pelo seu esquecimento.
Degustar uma novidade no supermercado, comer a bolacha que vem com o cafezinho, experimentar a comida para ver se está bom de tempero, comer uma barrinha de cereal só para enganar a fome, trocar o adoçante pelo açúcar só porque o garçom demorou um pouco, comer uma bala, etc... Tudo isso tem calorias, e mesmo que você não se lembre, o corpo se lembra!!! Não adianta tentar mentir para si mesmo, pois o organismo vai estocar as gordurinhas...
Já se perguntou quantas calorias você consumiu sem percber? Em um dia, esses pequenos deslizes podem se tornar grandes quantidades de gordura... Por exemplo num fim de semana, em que você se distraiu ao passear pelo shopping, e resolveu comer uma bala só para adoçar a boca, e depois resolveu tomar o cafezinho e comeu a bolacha. Depois vai até o supermercado e degusta uma novidade que está sendo lançada no mercado e ainda coloca no carrinho, mesmo sem precisar, só porque gostou do produto. Ao chegar em casa, com muita fome, e preguiça pois já está exausto de tanto andar o dia todo, resolve abrir um pacote de bolacha recheada antes do jantar... e lá se foi um dia inteiro de enganações para o cérebro e a sua memória, mas que o corpo acumulou tudinho dentro de você!!!!
Cuidado com o só um nçao faz mal, pois isso já está somado a tudo o que você se esqueceu que comeu... comece a se perceber e não coma sem fome, só porque é algo pequeno ou pouquinho...
Pequenas ações somadas podem se tornar grandes resultados!!! São esses resultados que você quer, então comece a se perceber e notar o que consome!!!
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