A Revista Cláudia de fevereiro/2012 já trouxe uma nova dieta da moda... a dieta seca barriga, para eliminar a gordura, em especial da barriga.
Mais um programa alimentar detox (bem radical) por 4 dias e mais uma dieta balanceada com programas específicos.
O mais estranho é que a primeira etapa vai contra uma das grandes discussões sobre dieta: comer carboidratos à noite.
Todas as refeições são bem restritivas e sem carboidratos, exceto o jantar, que é a única refeição em que se pode comer algum tipo de carboidrato, claro com uma quantidade controlada. Como esta etapa é bem restritiva, é recomendado não exceder os 4 dias.
Ainda credito que podemos comer de tudo, em quantidades moderadas, sem precisar de sacrifícios enormes, pois aprendemos a comer como uma pessoa que nunca passou pela obesidade!!! Afinal, os magros também comem guloseimas, mas só quando têm fome e vontade, e mesmo assim, sem exageros!!!
Vale a pena analisar se este tipo de dieta vale o sacrifício, afinal ela promete reduzir 3cm de barriga só na primeira etapa. Talvez seja um período curto de sacríficios, mas recompensador!!!
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